Курица с овощами в кисло-сладком соусе

✅КБЖУ 91/14.4 / 1.7 / 3.8

Ингредиенты:
▫️Филе куриное 300 г
▫️Перец болгарский 40 г
▫️Лук репчатый 40 г
▫️Томатная паста 1 столовая ложка
▫️Соус соевый 2 столовые ложки
▫️Чеснок 1 зубчик
▫️Соль по вкусу
▫️Перец черный молотый по вкусу
▫️Перец чили 1 штука
▫️Масло оливковое 1 чайная ложка
▫️Зелень 50 г
▫️Сах.зам по вкусу

Приготовление:
▫️Куриное филе нарезаем достаточно большими кубиками.
▫️Быстро обжариваем на хорошо разогретой сковороде.
▫️Нарезать лук и сладкий перец.
▫️Намазать маслом сковородку и обжарить нарезанные овощи минут 5-7.
▫️Затем вливаем соевый соус, сах.зам.
▫️Добавляем томатную пасту и тушим овощи минут 15.
▫️В конце добавляем измельченный чеснок и чили.
▫️Кладем куриное филе.
▫️Перемешиваем и держим на огне еще минуты 2-3. В конце посыпаем зеленью, солим и перчим по вкусу. На гарнир можно подать отварной рис.

ПП рецепты🔥

#ппгорячее

#ппобед

#пп

#худеемвкусно

#худеемлегко

#худеем

#ппрецепты

#ппрецептынакаждыйдень