👫Поработаем сегодня над вашими ожиданиями в отношениях, используя метафорические ассоциативные карты?

Все наши ожидания, как правило, сводятся к трем основным: «у нас в паре все должно быть хорошо», «партнер должен ко мне хорошо относиться» и «у нас не будет проблем». Есть идеальная картинка, которой мы хотим соответствовать.

И если наши ожидания не оправдываются, мы испытываем злость, ярость, обиду.

Если вы не можете отказаться от таких убеждений, замените слова «должен» или «обязан» на слова «мне бы хотелось, я бы хотел». Уйдет категоричность, и появится возможность находить компромиссы в отношениях.

ДАВАЙТЕ ПОСМОТРИМ, какие ожидания есть у вас к вашему партнеру? А какие у него к вам, по вашему предположению?

❗В галерее пронумеровано 9 карт. Не открывая их, выберите по 1 карте на каждый вопрос:
✔️Какие у меня ожидания к моему партнеру?
✔️Какие, как мне кажется, ожидания у него по отношению ко мне?

ОТКРЫВАЙТЕ ВЫБРАННУЮ КАРТУ И ИНТЕРПРЕТИРУЙТЕ ВАШ ОТВЕТ.

Посмотрите на изображение. Ваша задача назвать ассоциации и чувства, и чем больше, тем лучше. Первое, что пришло в голову, чаще всего самое верное. Не нужно воспринимать изображение буквально.

РАССКАЖЕТЕ, ЧТО У ВАС ПОЛУЧИЛОСЬ?