3 причины, почему стоит чаще выходить на улицу.
⠀
🌸 На улице вы заряжаетесь витамином D и повышаете иммунитет. Витамин D необходим для нормальной работы скелета, кровеносной системы, помогает организму усваивать микроэлементы, кальций и фосфор, и в целом улучшает самочувствие.
⠀
🌸 Прогулки способствуют перезагрузке мозга, отвлечься от насущных проблем, расслабиться и сосредоточиться на чем-то.
⠀
🌸 Улица помогает социализироваться. Прогулка поможет хотя бы немного влиться в общество. Особенно полезны прогулки с кем-то, кто приятен в общении. Вы не заметите, как прошли несколько километров, общаясь на общие темы!

#прогулка

#блогер

#зеленогорье

#крым

#LIPEOPLE