Я знаю, что возможно многим, читающим этот текст, хочется быть немного другими - более смелыми, более деятельными, более уверенными, расправить плечи и показать себя настоящую. Но. Страшно. Отвергнут. Разочаруются. Посмеются. Ранят.

Такие мысли возникают, когда с самоценностью не совсем ясно.
Самоценность иногда путают с самооценкой, но это разные понятия.

Самооценность не зависит от внешнего вида, веса, сферы деятельности или неосторожно брошенного слова другим человеком. Самооценка имеет социальный оттенок, а самоценность - это более глубокое и устойчивое понятие, когда мы ценны для себя вне зависимости от проявлений внешнего мира. Самоценность – это основа для ощущения внутренней цельности, ценности, принятия себя, уверенности в себе
Но мы часто не принимаем себя такими, какие мы есть, и упорно стараемся быть теми, кем не только не являемся, но кто нам даже и не близок, платя цену за иллюзию быть принятым и нужным. Но если мы – не мы, то и принимают не нас настоящих. Нас так учили с детства, так нам другие своим примером показывали, наш прошлый опыт и решения, которые мы в связи с этим приняли, привели к этому. И от этого страдаем.

О проблеме самоценности можно говорить, когда:
❌Мы зависим от мнения окружающих
❌Не умеем доверять себе в выборе чего бы то ни было
❌Сравниваем себя с другими и это сравнение не в лучшую для себя сторону
❌Наше внутреннее состояние напрямую зависит от того, насколько хорошо другим
❌Даже если все хорошо, нас высоко оценили, но мы все равно находим повод для уязвления себя
Для многих знакомо то, что я перечислила.

Когда мы ощущаем себя неполными, испытываем раздражение по отношению к себе, тогда важно начинать работу с убеждениями, с принятием себя, учиться опираться на себя и быть в контакте с собой, ведь перестать играть навязанную роль - значит обрести свободу и веру в свои силы, а значит обрести ценность себя.
Для себя.