Как отпустить плохую ситуацию…

1этап. Принять действительность…
2этап. Признать свои негативные эмоции и отреагировать на них социально приемлемым способом…
3этап. Научиться справляться с тревожными мыслями…
4этап. Находить преимущества и новые возможности.

#мысли

#мысливслух

#гармония

#жизнь

#принятие

#рязань

#иркутск

#шелехов

#фото

#фотография

#личныйблог

#bysinka_blog

#limbiko