Кто на самом деле мешает тебе похудеть? 💥

Дети? 🤔
Подруга? 🤔
Мама или бабушка, соблазняющие пирожками? 🤔
Жадный муж, который не дает денег, такой тебя любит или вообще запрещает собой заниматься? 🤔
Или может стрессы, недостаток времени и прочие условия? 🤔

Или на самом деле твоя фигура - это твоя ответственность?
И только ты принимаешь решение - взять и откусить тот самый пирожок или нет. 💥

Если читая такое становится не по себе, даже немного обидно, то, очевидно, в глубине души тебе хочется признаться самой себе, что это правда. И все эти лишние килограммы - это результат множества неправильных решений.

Результат месяцев, недель и даже лет, когда ты просто "забивала" на себя. Ела, что хотела. Или что под руку попадется. Слушала чужие советы. А очередной годовой абонемент в фитнес-клуб валялся где-то на полке и покрывался пылью (каюсь, сама грешна🙈)

Знаешь, а ведь так может продолжаться и дальше. Можно и дальше продолжать жить так, как ты жила до этого. Продолжать набирать лишние килограммы и винить в этом кого-то другого. Это выбор в пользу прошлого. Там все знакомо и безопасно. 🤩

Можно убеждать себя в том, что все, кто предлагает помощь в похудении, просто хотят впарить свои порошки и вообще наживаются на чужом горе.

«Ничего нового у вас, все это сама и знаю и умею»
Тогда где ваш результат, простите🧐

Да, можно продолжать заниматься самообманом годами. И с ужасом смотреть, как растут объемы и вес.

А можно сказать: "Хватит!" И взять, наконец, ответственность на себя. Признаться себе честно, что если бы могла и умела - давно бы похудела. А раз не получается - нужна помощь. Сделать выбор в пользу будущего, где немного тревожно, но где непременно будет результат. Другой, отличный от того, который есть сейчас.

Помни - выбор за тобой. Не бойся сделать его в пользу будущего
Пишите "ХОЧУ" в комментариях, буду рад помочь вам 🥰