fiarz
Время Помидора или наслаждаемся путем, которым идём к текущей цели. Концентрация, нехватка времени и расфокусировка внимания, а по итогу копится кучка незавершенных дел до конца. Подпишись на этот блог ☑️ ❤️Как успеть и доделать всё - в этом поможет метод Помидора. Об данной технике я слышала давно. Однажды мне попалась на глаза книга Франческо Чирилло "Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией" и я решила опробовать данный метод. Книга небольшая по объёму, без лишней философии и с конкретными примерами, таблицами. Проскрастинация периодами присутствует в моей жизни, поэтому советы о правильном распределении своего времени и повышении эффективности, очень даже полезны. Итак. Метод Помидора - это невероятно простой способ по оптимизации своего рабочего времени с устранением влияния отвлекающих факторов. Пишем список задач на день. Включаем любой таймер на 25 минут. Плодотворно трудимся пока не услышим сигнал стоп таймера. Затем 5 минут - перерывчик небольшой. И вновь повтор цикла. Важный нюанс - если Помидорка прервана кем-то или чем-то, устанавливаем таймер заново. Кстати, автор методики использовал кухонный таймер в виде помидора, видимо оттуда и такое интересное название. Использую ли я данную технику после прочтения? Безусловно! Особенно, когда необходимо в сжатые сроки выполнить работу. Повышенная концентрация и вовлеченность, мотивация, дисциплина и производительность помогают завершить всё в установленные сроки. Рекомендую к прочтению👌А вы читали данную книгу? Возможно, уже знакомы с данным методом и применяете его в работе? Поделитесь в комментариях⬇️
#книжнаяполкаfiarz
#отзывокниге
#чтопочитать
#книголюб
#обзоркниг
#рекомендуюкнигу
#книга
#книжнаяполка
#книжныйобзор
#отзывы
7
2 года назад
2 комментария
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети