Дорогие друзья всем привет!🙌🙌🙌💃💃💃🤗🤗🤗🥰🥰🥰
Как питание влияет не нашу кожу?
⠀
Наше питание и качество употребляемых продуктов, имеет важное значение и оказывает влияние не только на наше самочувствие и фигуру, но и состояние кожи.
⠀
🍭Основным врагом здоровой кожи является сахар. При его употребление поднимается уровень инсулина в крови, из-за чего повреждается коллаген и появляются морщины. Таким образом, регулярный избыток простых углеводов в рационе приводит к старению кожи 😱
⠀
🍔 Всевозможный фастфуд имеет в своём составе насыщенные жиры и трансжиры, простые сахара и химические добавки. Их частое потребление провоцирует воспаления и высыпания.
⠀
🥚Жесткие диеты также не приносят нам ничего хорошего - из за ограничений необходимых микроэлементов появляется сухость, покраснения, раздражения, шелушение, истончение и тусклый цвет лица.
⠀
🥂Алкоголь негативно влияет на нервную систему и печень – орган, который тесно связан с кожей. Последствия употребления алкоголя:
- покраснения на лице.
- обезвоженность организма и сухость кожи.
- отчётность, особенно в области лица.
⠀
ну а что полезет для нашей кожи,
я всегда рассказываю на индивидуальных консультациях по составлению сбалансированного плана питания ☺️
Запишись на бесплатную консультацию онлайн ✍️✍️✍️✍️
Буду рада и вам помочь ☺️

#сбалансированноепитание

#худеемправильно

#худеемвместе

#язнаючтоем

#СеменоваНина