Поздний перекус может быть полезным🤗

Смузи с овсянкой для быстрого похудения и надёжного очищения

Ставьте ❤️❤️❤️и пишите 🖋️комментарий чтобы не потерять 🤗

Этот напиток — настоящая «щётка» для кишечника и организма! А ещё он помогает сбросить лишние килограммы и оздоровить организм в целом.

Для приготовления овсяного смузи вам понадобится:

овсяные хлопья быстрого приготовления — 65 грамм;

зелёный чай — 100 грамм;

киви — 3 штуки.

Приготовление

Овсяные хлопья замочить в зелёном чае и оставить на 10 минут. За это время очистить киви от кожицы и нарезать кубиками. Все ингредиенты отправить в миску/стакан блендера и перемолоть в однородную массу. Смузи для чистки организма и похудения готов! При подаче можно украсить напиток небольшим количеством овсяных хлопьев и веточкой мяты. Пить этот смузи рекомендуется утром или вечером 2–3 раза в неделю, чередуя с другими вариантами полезных блюд.