Разве ЧИПСЫ могут быть ПОЛЕЗНЫ????
⠀
✅КБЖУ 191/9.84/9.79/15.43
⠀
Ингредиенты:⁣
▫️лаваш тонкий 2 шт⁣
▫️оливковое масло 15 г⁣
▫️сыр тертый 100-150 г⁣
▫️специи⁣ (соль, перец, паприка, чеснок, травы)
⠀
Для соуса:
▫️Вообще вариантов соусов очень много, вот один из них, но мне больше нравится с гуакамоле🔥(его рецепт есть в моем блоге)
▫️Сметана - 3 ст.л.;
▫️Горчица - 1 ч.л.;
▫️Свежий мелко нарезанный укроп
Ингредиенты просто смешать, соль, перец по вкусу.
⠀
Приготовление:
▫️Лаваш нарезаем на небольшие квадратики/треугольнички/кружочки, кладём в прозрачный пакет, добавляем масло и специи. Хорошо перемешиваем.
▫️Равномерно выкладываем на противень.
Сверху посыпаем опционально сыром.
▫️Запекаем в разогретой до 180° духовке 5-7 минут (переодически помешивая).

ПП рецепты🔥

#ппзакуски

#худеем

#худеемпросто

#худеемвкусно

#ппрецепты

#пппросто

#ппвкусно