Быстрый пирог с капустой 🥮

Ингредиенты:
500 г куриного фарша
1 луковица
2 яйца
1/2 кочана капусты
2 ст. л. томатной пасты
100 мл натурального йогурта
соль, перец, специи по вкусу

Приготовление:
Капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 минут. Лук нарезать полукольцами и тушить на сковороде до мягкости.
Добавить фарш и готовить, пока мясо не побелеет. Йогурт смешать с томатной пастой, посолить и поперчить.
Смазать оливковым маслом форму для выпечки, выложить в нее половину капусты и фарш, равномерно распределить 1/2 йогуртового соуса. Выложить оставшуюся капусту, полить йогуртом и смазать взбитыми яйцами.
Приятного аппетита 🌿

❇️ На моей странице Вы найдёте много рецептов правильного питания и результатов снижения веса.
❇️ Чтобы не потерять пост, жмите на "Поделиться". Пост будет в ваших заметках.
❇️Если хотите снизить вес пишите в ЛС.

#похудение

#похудениедоипосле

#похудениедома

#похудениепп

#похудениелегко

#похудениедопосле

#похудениепослеродов

#похудениеонлайн

#похудениебезвреда

#похудениесумом

#похудениефото