savinova_nailekb
С весом я борюсь уже, сколько себя помню Мой рост 152 см и вес должен быть не выше 50, иначе моё лицо округляется, а живот выпрыгивает из брюкРаньше мне казалось, что достаточно просто ничего не есть , сесть на диету есть одни яблоки гречку без сахара и соли и пить один кефир Думала, что только так можно похудеть , питаясь пресной едой боже как я ошибалась Методом проб и ошибок и разных марафонов для похудения, я наконец пришла к выводу, что полезная еда может быть вкусной В моей жизни постепенно начал появляться спорт, а ведь раньше я его не любила , от слова СОВСЕМ Как представлю физру в школе , как заставляли бегать вокруг парка , прыгать через козла и резиночку, забираться по канату , так сразу желание отпадает что-либо делать 😀 А тут спорт мне показали в абсолютно другом ракурсе и тогда случилось любовь к фитнесу 😍 И вот совместив эти 2 понятия в одном , я начала худеть и тело становилось подтянутым . Радости не было предела , когда я увидела результаты 🔥 Хочу посоветовать тем, кто хочет похудеть , первым делом наладить питание , это основа основ ☝🏻Только сбалансированное питание может дать вам колоссальные результаты А когда захотите , чтобы тело стало подтянутым , начните заниматься спортом любым Такие простые вроде советы , но такие действенные если начнёшь их применять Вы предпочитаете спорт и правильное питание или же вы принимаете себя такой какая вы есть ? Что вы делаете для того, чтобы выглядеть красиво?
0
2 года назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети