Способность к запоминанию можно и нужно тренировать. Как помочь ребенку развить память и что влияет на качество памяти? Рассказываем⬇️
⠀
Есть основа для функционирования мозга:
⠀
1️⃣ стабильный режим дня;
2️⃣ полноценное домашнее питание;
3️⃣ регулярная аэробная нагрузка, активная прогулка на улице;
4️⃣ разнообразные занятия для физического, интеллектуального, творческого развития;
5️⃣ продолжительный сон ночью;
6️⃣ дневной сон или отдых, если требует организм;
7️⃣ свободное время.
⠀
КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ ПИТАНИЕ РАЗВИВАЮЩЕГОСЯ ОРГАНИЗМА?
⠀
💊 Для правильного формирования нервной системы необходимы омега-3 жирные кислоты. Две основные полиненасыщенные жирные кислоты морского происхождения — эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК).
⠀
Специалисты рекомендуют выбирать полиненасыщенные жирные кислоты в форме триглицеридов — она лучше усваивается.
⠀
🧠 Мозг, который регулярно получает витамины и микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты, хорошо воспринимает информацию, обучается и закрепляет «папку» долговременной памяти.
⠀
❓Какие можно делать упражнения на тренировку памяти?
⠀
1️⃣ Например, по дороге из детского сада задаем простые и сложные вопросы:
⠀
— ты видел свою подругу Машу?
— сегодня на завтрак давали запеканку или кашу?
— ты рисовал фломастерами или карандашами?
— чему ты сегодня научился?
⠀
2️⃣ Пример игры:
⠀
— располагаем в ряд любые предметы — чашку, стакан, тарелку, луковицу, яблоко;
— ребенок смотрит, потом отворачивается;
— убираем один или несколько предметов и спрашиваем, что пропало.
⠀
У ребенка формируется:
🔸 память;
🔸 внимание;
🔸 терпение;
🔸 анализ.
⠀
3️⃣ Обязательно читать ребенку книги.
⠀
Не у всех детей сейчас хорошая слуховая память. А чтение формирует:
🔹 все виды памяти;
🔹 воображение;
🔹 анализ.
⠀
А какие способы тренировки памяти используете вы?)
_____________________
❗️Записаться на приём или вызвать любого специалиста на дом можно по телефону:
+7 (938) 302-90-46
Адрес: г. Михайловск, ул. Ленина, 201к