Почему так полезно вязать?

Вязание уже давно называют «йогой для мозга», а недавно были проведены исследования, которые доказывают, что положительное влияние вязания на память и психологическое состояние далеко не единственные преимущества популярного вида рукоделия.


Психологи сравнивают вязание с йогой и медитацией, поэтому часто рекомендуют его как метод борьбы со стрессом и депрессией.

Размеренная механическая работа крючком или спицами, подсчет петель, приятная на ощупь пряжа и ритмичные движения рук успокаивают и отвлекают от тревожных мыслей.

Чем еще полезно вязание:
1) Снижает чувство страха, тревожности и беспокойства;
2) Позволяет бороться со стрессами и раздражительностью;
3) Помогает отвлечься при хронических болях;
4) Снижает напряжение в мышцах;
5) Отвлекает от чувства одиночества и изоляции;
6)Повышает самооценку и позволяет почувствовать себя нужным и полезным.

А что вязание для вас?
Работа или удовольствие?

#пользавязания

#вязаниемоёхобби

#пряжасамара

#спицы

#меринос