Не так уж и страшно, я потерплю

Одна из частых причин, почему человек ещё не дошёл к психологу - терпение. Надо идти только если вообще болит, стресс, депрессия, спать ночами не можешь, алкоголь не помогает и т д. Только в таких случаях надо идти, в остальных - ну не так уж сильно и болит, потерплю.

Вот пример из практики. Обратилась ко мне девушка, неуверенно говорит: Алин, чувствую что где-то травма, что-то не то, где - не пойму, вроде бы все нормально, но как-то мешает жить. С таким можешь помочь?

Разговариваем и выясняем, что довольно давно ее мучают кошмары, постоянная тревожность и бесконечные страхи. И это продолжается примерно год, с небольшими перерывами.

На выявление хватило две сессии, на третью исцелили. Это заняло меньше месяца, но после каждого нашей встречи ей становилось лучше. Сейчас она радостная выстраивает новые отношения в своей семье, без этой травмы, конечно, всплывают другие истории, но уже не годами вынашивает запрос.

К чему эта история

Травма - это не когда руку оторвало, это когда сустав каждый день ноет. С этим можно жить, но качество жизни падает.

Травма - это болезненное восприятие реальности. Стрессовые ситуации для психики человека происходят на всем протяжении его жизни. И так как психика всегда стремится к исцелению, она будет вновь и вновь воспроизводить подобную ситуацию, где мы будем вновь и вновь проживать те же состояния, чувства и ощущения. Травма будет с вами постоянно и тихонечко об этом напоминать.

Ни подруга, ни близкие люди не смогут эту травму обнаружить за глубоки слоями психики и повседневности. Тем более ее идентифицировать и начать мягкую терапию без лишнего стресса для психики.

Я этому обучалась и каждый раз радуюсь, когда клиент исцеляет свою травму, когда вижу по невербальным признакам, что психика расслабилась🌿

Если вас что-то беспокоит, тригеррит, не даёт покоя, вы что-то воспринимаете очень болезненно, не ждите до последнего. Чем раньше будет оказана помощь, тем проще и быстрее вы вернёте себе свою жизнь.

Для записи пишите в личку или по ссылке в шапке профиля