❗Итак, НЕ:❗
1. доказывать свою правоту
2. контролировать всё и вся
3. чувствовать вину
4. занижать себя в своих же глазах
5. жаловаться
6. критиковать
7. стараться произвести впечатление на других
8. сопротивляться переменам
9. навешивать ярлыки
10. цепляться за прошлое
11. бояться. Страх - всего лишь иллюзия, его не существует – его создаем мы сами
12. оправдываться
13. проживать жизнь ожиданиями других людей.
У нас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. И можно жить так, как хочется.
⠀
От чего-то я избавилась совсем, на чем-то ещё себя ловлю))
🤐Пункты 1, 2 и 12, пожалуй, для меня самые тяжёлые.
Очень помогает ежедневная утренняя медитация и чтение книг.