БАДы - обман?⁣⁣⠀
⁣⁣Давайте разбираться. БАДы - биологически активные вещества растительного, животного или минерального происхождения, которые содержат витамины, макро- и микроэлементы. Это не лекарства. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀Если посмотреть различные исследования, то стремительный рост таких серьезных заболеваний, как ожирение, ишемическая болезнь сердца, аллергия, рак, сахарный диабет связан с нарушением структуры питания. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀Рацион современного человека, в отличие от наших с вами бабушек и дедушек, не обеспечивает организм необходимым количеством витаминов, минералов, аминокислот. Мы стали есть меньше мяса, рыбы, свежих овощей, зато больше хлеба, макарон. Да и качество продуктов в целом снизилось👇