Вот и еще одна книга позади. Полезна ли она была для меня? Безусловно, но хотелось бы большего. Возможно, это я излишне привередливый читатель, которого уже трудно удивить, а для новичка будет самое оно.

В чем суть книги? Автор пишет о том, что мы заложники своих привычек и чтобы что – то изменить в своей жизни, нужно в первую очередь работать именно с ними. Но, к слову, без личного желания, мало что получиться. Согласна. Вот взять курильщиков. Все и везде твердят о вреде курения, но толку от этого ноль, пока человек сам не придет к тому, что он хочет победить привычку. Но на одном желании тоже далеко не уехать и, то и дело, будут возникать препятствия. Большинство сдаются и лишь часть идут вперед.

Очень понравилась идея автора в моменты слабости задавать себе вопрос: «Какова цена отказа от перемен?». Вот какова ваша цена? Можно плюнуть на режим питания, спорт и забить, а что за этим? Обрюзгшее тело, проблемы со здоровьем, неуверенность в себе… Готовы платить такую цену за временную слабость?

Вообще, самоанализу в книге уделяется большое внимание, ведь, по сути, только мы, глубоко внутри себя, знаем ответы на все вопросы. Призыв книги - перестань оправдываться и начни действовать.

Как и всегда, нас стимулируют найти цель и медленно, но верно к ней идти, продумывать каждый шаг, находить запасные пути, не слушать никого, кроме тех, чье мнение авторитетно. Автор учит правильно относиться к своим ошибкам, делать выводы и уже с новым опытом продолжать путь.
Каждая глава достаточно детально расписана, множество примеров и легкий слог. Думаю, книга станет хорошим подспорьем для тех, кто устал безрезультатно пытаться начать что – либо и довести до конца.