О саморазвитии.

Начну с объяснения самого понятия "саморазвитие".

САМОРАЗВИТИЕ - это самопомощь или самосовершенствование - это управляемое улучшение - экономически, интеллектуально или эмоционально, часто имеющую существенную психологическую основу.

САМОРАЗВИТИЕ включает в себя:

- повышение собственной осознанности ;

- умение управлять собой ;

- развитие силы воли;

- целеполагание;

- мотивация

И много других качеств, которые повышают уровень жизни и способствует реализации мечтаний и устремлений человека.

Особенно хочу отметить два первых пункта:

Это повышение собственной осознанности и умение управлять собой.

Большинство из нас, к сожалению, этому не учили или учили поверхностно, а также не правильно.

Например, подавлять свои эмоции.

Раскрыть эти темы подробнее?

Ставь ❤️ пиши комментарий. В последующих постах я буду раскрывать эти темы глубже и дам полезные упражнения.

#саморазвитие

#саморазвитиеличности

#саморазвитиеженщины

#управлятьсобой

#развитие