КАБАЧКОВЫЕ ЛОДОЧКИ⁣⠀
👉 КБЖУ на 100 г: 70 ккал 5.5, 2.5, 3.5

Ингредиенты:
• Кабачки - 4-5 шт., 1 кг.
• Курица (филе грудки) - 250 гр.
• Помидор - 1 крупная шт.
• Сметана - 75 гр.
• Сыр (твердый) - 75 гр.
• Чеснок - 3 зуб.
• Соль, специи (у меня паприка), зелень по вкусу.

Кабачки разрезать вдоль на 2 части, удалить рыхлую сердцевину.
С помидором проделать тоже самое, нарезать кубиками только мясистые стенки.
Сыр натереть на терке, чеснок и зелень мелко порубить.
Курица + помидор + сыр + сметана + чеснок + соль + специи, перемешать и распределить по лодочкам.
Кабачки выложить на противень (у меня силиконовый коврик).
Запекать при 🌡200° 30 минут .
Наслаждайтесь!