ПРИНЦИПЫ СОХРАНЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Твоя энергия (топливо жизни) – это самое главное, что у тебя есть.

✅ Не переживать по-пустякам. Вообще стараться не переживать. Как-то Павел Раков сказал, что успешные женщины имеют стальные нервы. Кажется, что это так. Примеры вокруг – этому подтверждение. Если поступила тревожная мысль – лучше ее отпустить, не зацикливаться на ней. Потому что, где наша мысль – там наша энергия.

✅ Не думать о прошлом, о прошлых отношениях. Там ничего исправить нельзя. Тем более не вспоминать своих бывших. Считается, что когда ты думаешь о ком-то, ты отдаешь ему энергию. Не лучше ли направить ее на достижение своих целей? Знакомая ситуация – приятный вечер… интересный поклонник. Все давно прошло. А ты вспоминаешь, прокручиваешь в голове? А какой смысл тратить на пустые воспоминания свое ценное время?

✅ Не таить обиды. Простить всех, кто был и есть в твоей жизни. Зачем прокручивать в голове обиды, упреки, непонимание? На прощение есть много техник. Моя рекомендация – аудио-файл «прощение» Норбекова. Есть в аудио-записях группы. Если все сделаешь "от души"– слезы будут течь градом и на сердце наступит радость.

✅ Направлять свою энергию (мысли) на достижение своих целей, желаний. Лучше думать о хорошем и программировать с утра, что «я умница, красавица, и у меня все получается легко и просто».

✅ Не обсуждать других, не сплетничать, не «подглядывать» за жизнью других в соц. сетях. Лучше жить своей, чем наблюдать за чужой жизнью. Не критиковать. Злобные мысли как отрава для нас. Лучше наполнять свой ум хорошими полезными мыслями.

✅ Не критиковать себя. Что бы ни случилось в жизни – верить, что все это во благо. «Всё идет как нужно, я на правильном пути». Если ты себя не любишь – никто тебя любить не будет. А критика и самоедство отражаются на лице, а потом и на талии в виде лишнего жира, потому что человек, обделенный любовью, начинает пополнять пустое пространство едой. Люди с помощью лишнего веса защищаются от жизни.

✅ Верить в себя, свое дело. Даже если все вокруг в тебя не верят – нужно быть преданным своей мечте. Нет возможности бежать – лежи в направлении своей мечты! Главное, действия, чтобы каждый день ты мог себе сказать, что «сегодня я сделал всё, что от меня зависело». Сила каждого дня. Люди часто переоценивают то, что они могут сделать за 1 год, зато недооценивают маленькие шаги, которые можно сделать каждый день.

✅ Жить с благодарностью. Благодарить Бога, вселенную, свою семью. Если кто-то чувствует благодарность, ему захочется сильнее Вам помогать. Ник Вуйчич без рук и без ног смог добиться такой популярности. Он живет полной жизнью и ездит с семинарами по миру, обучает других верить в свои силы. Мозг человека – это мощнейшая система. Мы даже не представляем, какие колоссальные способности у нас есть. И если верить ученым, мы его используем всего на 2-3 %.

✅ Каждый день набросать план задач и следовать ему. Это поможет не зависать без надобности в соц. сетях и не прокрастинировать.

✅ Найти свой способ снятия стресса. Это может быть йога на 15 минут или медитация. Или просто пожмякать своего домашнего любимца. Кстати, животные дают нам очень много любви.

✅ Не объедаться. Тяжелая еда способствует сонливости и притормаживанию.

✅ Стараться быстрее принимать решения. Бывает, что пока ты думаешь пол года, решаешься – кто-то взял и сделал. И сорвал куш.
Лучше сделать 1 раз вовремя, чем 2 раза правильно. В быстро меняющемся мире - скорость - огромное преимущество.

✅ Отбрасывать стереотипы, шаблонное мышление и стандартный взгляд на мир. Лучше быть как исследующий ребенок, пробовать эту жизнь на вкус, чем унылый и инертный 30-ти летний «пенсионер». Искать примеры людей, чего-то добившихся, чтобы вдохновиться стать лучше.

✅ Жить по средствам. Не лазить без надобности в кредитную каббалу. Лучше стараться немного откладывать, чтобы не было обидно, когда нужно сравнительно не большая сумма для какого-то дела, а ее нет.

✅ Не цепляться за стабильность. Нет в мире сейчас стабильности. Тем более, унылая наемная работа ее не дает. Если есть «мурашки», хочется что-то сделать, изменить направления жизни – дерзай. Никто тебе не подскажет, что правильно, а что не правильно. Потому что это только твоя жизнь.

✅ Не слушать всех подряд. Если человек добился того, к чему ты стремишься – его слушать можно. А если он не там и раздает советы – не слушай их.

✅ Не зависать перед телевизором. Хороших передач мало. Лучше посмотреть хороший фильм по интернету. Телевизор забирает энергию. Некоторые под него засыпают. А потом просыпаются убитыми.

✅ Не жить иллюзиями про «рай в шалаше». По статистике, брак по расчету прочнее, чем по любви. Кроме чувств нужно включить голову. По крайней мере, от разводов страдают дети.

✅ Полезно бывать на природе, пообниматься с деревьями, просто отпустить все мысли. Забыть обо всем. Чтобы мозг опустошился и пришли лучшие идеи, как решить ту или иную задачу.

#психология

#женщина

#энергия